灸脚为何如此重要?火往上走,寒往下沉,腿是寒气大本营

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你知道吗?“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝窝、脚,所以,腿是寒气大本营!

而腿寒会诱发“老寒腿”,但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”,它甚至比宫寒还可怕,会诱发各种疾病。

在这里分享一个小腿内侧的秘密

人体小腿内侧汇聚肝经、脾经、肾经于此。小腿内侧属阴面,阴面的代谢本来就比较慢,经常拍打它,疏通经络,有益无害,利于强身御病。

而艾灸可以帮助我们更快的疏通经络,增强抵抗力,以下六大腿部穴位可以常灸

1、血海:血海是生血和活血化淤的要穴。

2、足三里:可增强脾胃的运化生血能力,脾胃差、体虚者更要灸!

3、三阴交:健脾益血,通调肝脾肾三经,亦有安神之效,可帮助睡眠。

4、太溪:清热生气,滋阴益肾。

5、涌泉:引血归源,引火下行,阴阳不调、体寒易上火,都可灸它!

6、太冲:疏肝解郁,行气活血,肝气瘀滞者必灸!

最后分享一个建议:如果您在头面部、腰腹部穴位灸量较大时,也别忘了灸腿部的穴位,可在上述穴位中取一两个施灸。可先灸上面的穴位,再灸腿上的穴位。

药之不及,针之不到,必须灸之!艾灸虽好,可不能盲目灸哦!

身体若有不适,请留言或私信,在专业老师指导下进行艾灸!

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