双语阅读∣长时间工作或引发睡眠问题

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双语阅读,长时间工作或导致睡眠问题

企业醒来后会担心睡眠问题

长时间工作或导致睡眠问题

这是我们每天最重要的事情之一 - 睡觉。

睡觉是我们每天最重要的事情之一。

专家表示,过去十年间,全球24/7工作文化需要员工插电,检查和回复电子邮件以及回答家中的工作电话,睡眠剥夺似乎已经恶化。

但在过去十年中,随着全球全天候工作文化的形成,睡眠不足的问题日益严重。专家说,这种文化要求员工随时都在工作,即使他们需要查看,回复电子邮件,以及在家接受工作电话。

前美国睡眠医学院院长Ilene Rosen博士在一份声明中表示,尽管有证据证明睡眠不足会损害生产力,安全性和整体健康,但长时间工作和睡眠不足7小时已成为许多行业的荣誉徽章。

“虽然有证据表明睡眠不足会影响生产力,安全性和整体健康,长时间工作和睡眠时间不到7小时已经成为许多行业的基准,”美国睡眠医学学会前院长Ilene说。罗森博士在一份声明中说。

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根据兰德公司2016年的一项研究,在全球范围内,美国,英国,加拿大,德国和日本的劳动力缺乏睡眠,每年的经济成本总计为5万亿美元。

根据兰德公司2016年进行的一项研究,美国,英国,加拿大,德国和日本的全球劳动力短缺造成的经济损失总计达5万亿美元。

由于疲惫的工人,仅美国每年就损失了411亿美元。兰德发现,由于与健康相关的员工缺勤,生产力下降意味着每年损失123万天。

由于缺乏工人的精神,仅美国每年就损失了411亿美元。兰德发现,生产力的下降意味着由于缺乏健康的员工,预计每年将浪费123万。

兰德表示,如果人们获得更多睡眠,可能会推动全球经济增长。兰德发现,如果睡眠时间不足六小时的工人倒了七个小时,那么美国经济可能增加2264亿美元,英国增加299亿美元,德国增加314亿美元,加拿大增加120亿美元,日本经济增加757亿美元。 p>

兰德的研究表明,如果人们睡得更充分,他们可能会促进全球经济增长。兰德发现,如果睡眠时间少于6小时的员工可以睡7小时,美国经济将增长2264亿美元,英国经济将增长299亿美元,德国经济将增长341亿美元,加拿大经济将增长120亿美元。日本经济将增长757亿美元。

美国睡眠协会警告说,未能获得良好的睡眠可能对健康造成严重破坏,影响人们的工作能力,心理健康,血压和死亡率。

美国睡眠协会警告说,晚上睡眠不足会严重损害一个人的健康,影响人们的工作能力,心理健康,血压和死亡率。

佛罗里达州迈阿密市选择医师睡眠中心的医疗主任Camilo Ruiz在给中国日报的一封电子邮件中表示,2012年大约有7000万美国成年人在24小时内睡眠时间不到6小时。 “在工作周期间让睡眠成为优先事项(因为)在周末赶上睡眠可能不足以避免睡眠不足的影响。”

“在2012年,大约700万美国成年人每天睡眠时间不到6小时,”佛罗里达州迈阿密医生睡眠中心的医疗主任Camilo Ruiz在给《中国日报》的电子邮件中说。 “工作周应该优先考虑睡眠问题,因为周末补充剂可能不足以抵消睡眠剥夺的影响。”

当人们在睡眠期间停止呼吸时,睡眠不足也会导致更严重的情况,包括睡眠呼吸暂停;失眠,不安腿综合征和白天过度嗜睡,称为发作性睡病。

18: 00

来源:可可英语

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这是我们每天最重要的事情之一 - 睡觉。

睡觉是我们每天最重要的事情之一。

专家表示,过去十年间,全球24/7工作文化需要员工插电,检查和回复电子邮件以及回答家中的工作电话,睡眠剥夺似乎已经恶化。

但在过去十年中,随着全球全天候工作文化的形成,睡眠不足的问题日益严重。专家说,这种文化要求员工随时都在工作,即使他们需要查看,回复电子邮件,以及在家接受工作电话。

前美国睡眠医学院院长Ilene Rosen博士在一份声明中表示,尽管有证据证明睡眠不足会损害生产力,安全性和整体健康,但长时间工作和睡眠不足7小时已成为许多行业的荣誉徽章。

“虽然有证据表明睡眠不足会影响生产力,安全性和整体健康,长时间工作和睡眠时间不到7小时已经成为许多行业的基准,”美国睡眠医学学会前院长Ilene说。罗森博士在一份声明中说。

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根据兰德公司2016年的一项研究,在全球范围内,美国,英国,加拿大,德国和日本的劳动力缺乏睡眠,每年的经济成本总计为5万亿美元。

根据兰德公司2016年进行的一项研究,美国,英国,加拿大,德国和日本的全球劳动力短缺造成的经济损失总计达5万亿美元。

由于疲惫的工人,仅美国每年就损失了411亿美元。兰德发现,由于与健康相关的员工缺勤,生产力下降意味着每年损失123万天。

由于缺乏工人的精神,仅美国每年就损失了411亿美元。兰德发现,生产力的下降意味着由于缺乏健康的员工,预计每年将浪费123万。

兰德表示,如果人们获得更多睡眠,可能会推动全球经济增长。兰德发现,如果睡眠时间不足六小时的工人倒了七个小时,那么美国经济可能增加2264亿美元,英国增加299亿美元,德国增加314亿美元,加拿大增加120亿美元,日本经济增加757亿美元。 p>

兰德的研究表明,如果人们睡得更充分,他们可能会促进全球经济增长。兰德发现,如果睡眠时间少于6小时的员工可以睡7小时,美国经济将增长2264亿美元,英国经济将增长299亿美元,德国经济将增长341亿美元,加拿大经济将增长120亿美元。日本经济将增长757亿美元。

美国睡眠协会警告说,未能获得良好的睡眠可能对健康造成严重破坏,影响人们的工作能力,心理健康,血压和死亡率。

美国睡眠协会警告说,晚上睡眠不足会严重损害一个人的健康,影响人们的工作能力,心理健康,血压和死亡率。

佛罗里达州迈阿密市选择医师睡眠中心的医疗主任Camilo Ruiz在给中国日报的一封电子邮件中表示,2012年大约有7000万美国成年人在24小时内睡眠时间不到6小时。 “在工作周期间让睡眠成为优先事项(因为)在周末赶上睡眠可能不足以避免睡眠不足的影响。”

“在2012年,大约700万美国成年人每天睡眠时间不到6小时,”佛罗里达州迈阿密医生睡眠中心的医疗主任Camilo Ruiz在给《中国日报》的电子邮件中说。 “工作周应该优先考虑睡眠问题,因为周末补充剂可能不足以抵消睡眠剥夺的影响。”

当人们在睡眠期间停止呼吸时,睡眠不足也会导致更严重的情况,包括睡眠呼吸暂停;失眠,不安腿综合征和白天过度嗜睡,称为发作性睡病。

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