夏天乱吃冷饮也会猝死?心肌梗死并非冬季“专利”

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  【看苏州专稿 图文/孙辰茜】

  近日,苏州市立医院北区心内科夜班医生连着成功抢救两位急性心肌梗死的患者。

  两位患者基础情况差别较大,一位是老年患者,有高血压病等冠心病危险因素,既往有冠心病病史,虽然植入过心脏支架,由于平时有不良生活习惯(吸烟、嗜酒)等,这次饮酒后发生急性心肌梗死;另一位是青年男性,因突发胸痛90分钟入院,入院后立即行冠脉介入治疗,使患者脱离生命危险。患者虽然没有高血压病、糖尿病等疾病,也很年轻,但是由于长期大量吸烟,导致了心梗的发生。

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  很多人认为,冬季是心肌梗死的高发季节,所以人们会注重冬季的预防保健。事实上,在炎热的夏季,心肌梗死也不少见,尤其是在闷热难当的酷暑,心血管内科收治的急性心肌梗死患者数量会猛增。

  夏季人体血管容易扩张;气压低、天气闷热,空气中含氧量下降,导致心脏供血、供氧不足;心情烦躁、情绪不稳定,交感神经过度激活;吹冷风、吃冷饮,一热一冷,血压波动等等,都是夏季导致心肌梗死的重要原因。

  苏州市立医院北区徐桂冬主任提醒广大市民,预防心肌梗死,在炎热的夏天,饮食宜清淡。多喝白开水,及时补充水分,这样可以补充因大量出汗而导致的血容量不足,降低血液黏稠度。做到戒烟限酒,平时应多摄入蔬菜、水果,注意补充水分。切忌摄入太冷的食品,加重胃肠负担,诱发心肌梗死。

  其次,保持充足的睡眠,工作、生活节奏做到张弛结合。控制情绪,及时疏导压力,避免精神紧张。室内空调温度不要太低,应保持在26℃左右,如果是在公共场所室温太低,要注意增加衣服,以免忽冷忽热血管突然收缩而引起心血管意外事件。

  第三,有规律地运动锻炼,但是应避免剧烈运动。有冠心病的患者应遵医嘱服用药物,切勿擅自停药,对于伴有高血压病、糖尿病的患者,要规律服用降血压、降血糖药物,监测血压、血糖水平,定期门诊随访。

  (责编:方洁)

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